Кто много работает – тот много ест?
Существуют опасные динамические стереотипы – либо пахать, либо есть.
Пример
В новогодние, или другие праздники у людей срабатывает механизм: “Я пахал, я устал – теперь буду делать что хочу, пить что хочу, есть что хочу – что называется – от вольного”.
В этом нет ничего хорошего. И часто такое поведение выступает признаком отсутствия баланса и невротических состояний.
Мы либо выгораем на работе, не зная меры и не успевая восстанавливаться, либо не зная меры отдыхаем.
Важно уметь соблюдать баланс!
Метод ресурсной психотерапии
Волшебные таблетки не решают проблему. Решает проблему ресурс. Врач-психотерапевт работает над созданием ресурса, с которым человек сам решит накопившиеся сложности. Принятие решения вырабатывается изнутри.